Skákání na trampolíně detoxikuje organismus

Máte-li v plánu letos vycestovat na dovolenou někam do České republiky, jistě nepřehlédnete na mnoha místech nainstalované venkovní trampolíny. Objevují se na zahradách rodinných domů, v penzionech, na různých sportovištích, v dětských koutech a ještě před dvaceti lety se o nich příliš nehovořilo. Zájem o tento druh sportu vzrostl za posledních deset let velmi výrazně, a to z mnoha důvodů, především zdravotních. Skákání je totiž vynikající způsob, jak vyplavovat z těla škodliviny.

skákající chlapec

Řízená detoxikace

Trampolíny mohou sehrát zásadní roli při řízené detoxikaci. Zdá se to možná trochu nadnesené, nebo mají opravdu takový význam? Především bychom měli správně pochopit funkci proudící lymfy v lidském těle.

Lymfatický systém je složitý komplex, který rozvádí v organismu živiny z potravy a zároveň odvádí odpadní látky z těla ven. Je důležitou součástí imunitního systému a pro zdravý život je tento proces nezbytný. Podmínkou k proudění lymfy je pravidelný a dostatečný pohyb. Neměl by být příliš namáhavý, aby organismus zvládal regenerovat, zkrátka přiměřený věku a aktuální kondici, ale zároveň pravidelně prováděný.

kluci na trampolíně

A právě skákání na trampolínách je dostatečně náročné na fyzickou kondici, ale zároveň šetrné k pohybovému ústrojí. Podpoří se tím krevní oběh a okysličení tkání a tím pádem přirozený proces odvádění škodlivin z organismu. Nápomocné jsou i vyplavované endorfiny, které navozují pocit dobré nálady, a je známo, že cokoli se dělá s entusiasmem a pro zábavu, je zároveň to nejúčinnější.

Vhodné i pro seniory

Skákací trampolíny Goodjump stále častěji vyhledávají lidé v pokročilém věku vzhledem k tomu, že odrazy od pružné plochy nestrádají ploténky, kloubní výstelky a klenba chodidel. K pohybovému aparátu jsou právě trampolíny šetrné, a to i přesto, že tento druh pohybu dokáže zaměstnat vaší fyzičku na maximum. Odborníci uvádí, že pouhá čtvrthodinka intenzivního tréninku předčí běh na kilometrovou trať.

Categories: Nákupy